Al parecer, el estrés sumado al hecho de ingerir pocas verduras y sí muchos dulces serían las causas del acné en los adolescentes.
La revista Journal Biomed Central Public Health ha realizado estudios que demuestran que los problemas emocionales así como desordenes en la dieta influyen en el desarrollo de este trastorno.
Este estudio demostró la relación existente entre el estrés y la aparición de espinillas, los investigadores del estudio confirman que también el alto consumo de chocolate, dulces y papas fritas esta asociado a la aparición de las mismas.
La cantidad de chicos que sufrían de estrés y acné era del 20,5% en tanto que la cantidad de chicos que sólo tenían acné sin padecer de estrés era del 13,4%.
En cuanto a las jóvenes con espinillas, las que tenían estrés duplicaban a las que no lo padecían.
Si bien estos estudios no han sido concluyentes igualmente han servido para demostrar que la depresión y la ansiedad son dos problemas muy comunes en esta etapa de la vida.
CAUSAS
Las razones por las que los problemas emocionales agravan el acné debido al estrés aún son puramente especulativas, según afirma Isabel Aldanondo, responsable de Dermatología del USP Hospital San José de Madrid.
“Puede ser por la producción de la sustancia P, que es un neuropéptido cuya liberación en el folículo pilosebáceo aumentaría la producción de grasa de la glándula sebácea. Pero también es probable que tenga algo que ver la producción de las hormonas del estrés, que incrementarían también la grasa”, añade la doctora.
También los autores de la investigación hacen mención a algunos fármacos antidepresivos para mejorar el acné.
De estos estudios surge que el estrés no sólo es causa de acné sino también su consecuencia ya que al aumentar la severidad del acné el estrés del afectado ser resiente, según afirman científicos del Oslo-Noruega.
El acné, al igual que otras patologías de la piel como la dermatitis o la alopecia, influyen psicológicamente en los afectados ya que se presentan en zonas visibles del cuerpo y esto provoca angustia en quien lo padece.
“Está demostrado que la calidad de vida de estos jóvenes es como la de quienes padecen asma, epilepsia o diabetes, por ejemplo”.
PAPAS FRITAS Y CHOCOLATE, SUS EFECTOS
Si bien los expertos cuestionan la relación entre el acné y la dieta porque no existen ensayos clínicos de relevancia suficiente para demostrarlo, en este estudio los investigadores analizaron los casos de 3.775 adolescentes de 18 y 19 años con el objetivo de explorar las posibles causas de esta alteración de la piel.
Estos participantes completaron unos cuestionarios sobre acné, dieta, estilo de vida y trastornos mentales.
Según Isabel Aldanondo, “esta es una posible teoría, puesto que los alimentos que inducen liberación de insulina (hidratos de carbono, principalmente) hacen que ésta a su vez origine factores de crecimiento que actúan sobre los queratinocitos de la unidad pilosebácea y también que aumente la producción de andrógenos”.
Este estudio demostró que en las chicas, existe un vínculo significativo entre el acné y la dieta baja en verduras.
Por lo que seguir una dieta baja en patatas fritas, dulces y chocolate y alta en verduras parece tener un efecto protector contra el acné.
Aún se necesitan más investigaciones para llegar al punto de proporcionar consejos dietéticos a adolescentes con acné.
De momento, “en la práctica clínica cotidiana, los dermatólogos no solemos aconsejar restricciones dietéticas a los pacientes con acné, a no ser que ellos mismos refieran una clara relación entre la ingesta de un alimento determinado y el agravamiento del acné“, concluye la especialista del USP Hospital San José (Madrid).
